alles weer met de blik vooruit

Om hoofd en lijf weer goed op de rail te krijgen heb ik me weer eens flink op mijn voeding geconcentreerd.
Want ja ook dat is best belangrijk.
Het een helpt het ander ,dus startte ik met de lifeline...50 days of green happiness......
En dat gaat super goed voel me na drie weken weer energieker en ben op een goede manier met mijn gezondheid en energie bezig.
En daar gaat het toch om .Alles zonder dierlijke producten en zonder toegevoegde suikers heel goed
te doen ,ben het grootste deel van mijn leven al vegetarisch.
Dus prima te doen zelfs nog beter.

Vanochtend had ik weer zo"n heerlijk ontbijtje..... ja hier wordt je toch blij van
Een bodem van muesli en dadels gemalen als deeg
daarop een vulling van carobe en dadels, waarop vers fruit gesneden .
Mij heeft het heerlijk gesmaakt..............................
Nu maar is over naar de orde van de dag.

lieve groet van mij en fijne dag

dankbare dinsdag

Trots zijn we op onze Bram ,....die heeft zijn zwemdiploma .
weer een mijlpaal

een blij jongetje die het  prima deed............op naar je B diploma Bram

Dankbare dinsdag

Iedereen nog erg bedankt voor jullie lieve reactie ,dat was erg fijn .

Niet ver hier vandaan tussen Halfweg en Haarlem zit een kolonietje van Lepelaars ,alwaar ik zondag heen fietste.
Wat indrukwekkend en wat een kado van de natuur

                                                        

een flatgebouw van nesten

Ik maakte er foto"s wat niet eenvoudig was.
Zo mooi

Met als laatste dit prachtige boeket die ik van die lieve Esther kreeg ,nogmaals bedankt Esther

Dankbare dinsdag

De blauwe regen lacht mij toe en de geur is overweldigend als ik de tuindeur open maak .
Maar ook de roze seringen zijn zo prachtig ,dat ik ook een tak in de vaas gezet heb

Ik word er blij van .

fijne dankbare dinsdag

Een grijze sluier

Een grijze sluier ligt over mijn bestaan,
het is anders en verstilt
een grijze sluier die maar langszaam vervaagd
ons leven trilde  op zijn grondvesten
mijn jongste zus die plotseling ziek werd en na drie weken overleed
het waren drie intensieve weken .
vorige week hebben we haar losgelaten en moeten we zonder haar verder.
een afscheid met kleur en geur en vele die haar lief hadden vond gister plaats.

het was een bijzonder mens .
ik mis haar

                                                 Fijne dankbare dinsdag vandaag.............

Dankbare Dinsdag

Het is goed om naar deze momenten te blijven kijken ,zeker als er in de wereld om mij heen dingen gebeuren die bijna niet te verwerken zijn .

Dan trek ik me terug op mijn ateliertje om bezig te zijn met kleine dingen ,een soort van bezinnen,
en energie vergaren
Zo maakte ik deze haasjes

en kuikentjes,

zo heerlijk ontspannen

 Ik weet het ,het is maar tijdelijk die cocon ,maar wel fijn dat het kan
Het lijkt soms cliché, maar echt het is zo goed voor een mens om te beseffen dat je geniet van hele kleine dingetjes en dicht bij jezelf probeert te blijven.
en ja de sokken voor Teun zijn klaar en die voor Bram staan op de pen

een combi van restjes ,we schieten al lekker op

                                            fijne dinsdag...............................maak er wat moois van