photo challange op vrijdag

Zo daar zijn we weer ,de photo challenge georganiseerd door dinah en het onderwerp is ontbijt.
Nou ik denk dat mijn ontbijt erg afwijkend is van de rest maar ik ben benieuwd.
s,ochtends wordt hier een fruit/groente shake gemaakt en ja iedere dag weer.
En zelfs mijn lief heb ik in de rit meegekregen .

Jaren heb ik het boek een leven lang Fit gevolgd van Harvey en Marilyn Diamond ,maar zins een tijdje is daar het boek de zandloper van Kris Verburg wat ik bij mijn zwager tegen kwam ,heel helder als je de gedachte hiervan leest.
Dus hier mijn ontbijt,het kan erg varieren.

Vandaag:

spinazie ,aarbeien mango bessen tomaat een scheutje cristel clear en water shaken maar met de staafmixer
en hier is dan mijn (heksen)drankje vol energie.
                        eet smakelijk groet marloes